Нищеброды (матрица)

[ромус]

Сообщение от egrman

Так точно.и жим у меня всегда глубокий полный медленно опускаю и вытягиваю в натяжечку! без юрзаней визгов стонов и тп единственное выгиб всегда делаю.

видео. клянусь, без видео не поверю. про подтягивания я еще поверю, но про станок с полтонной и жимом в полтора центнера - уж извини, не верю. одно дело собственный вес +30% жать, другое дело собственный вес *2. это круто даже для профи.