Для "Всёпропальщиков"

[alekssandr]

Сообщение от serp and molot

а я про гири ни хрена не понял , оказывается ее так по разному можно "поднимать" : и рывок и толчок и с земли и от плеча....не увлекался, мимо как то прошло....а вот жать штангу увлекся , чуть больше года назад...( больше мне к сожалению ничего не "светит" - нога не совсем) поэтому и так восхищен теми кто в "нашем" возрасте +- подтягивается больше 10 раз , по хорошему , мне ни почем больше 10 раз не сделать , но до груди и широким хватом.

тяжко это в нашем возрасте...а вернее лениво..а с земли до верха сразу дергать самое простое..я эту штангу с земли то дергал, а вот на плечо даже не рисковал опускать)))