Короновирус

[Dfcbkbq]

Сразу жить хочется, сил пока мало, но кучу мыслей появилось. Главная не откладывать на потом, мне 44 в больнице исполнилось, а могло и не исполнится. Так что мысля одна, жить как можно раньше, тоесть не потом когда нибудь, не, как можно раньше. Хочется в Питер слетать, в пятницу на самолёт в воскресенье домой. И именно жить. Хватит пьянки и сиденье на месте. Как можно больше эмоций.

[Dfcbkbq]

Короче менять жизнь кардинально. Спортзал опять минимум 3 раза в неделю. Минус хлеб, булки, больше радости и хочу огромную машину с большим двигателем)))

[joy37]

Сообщение от Dfcbkbq

Короче менять жизнь кардинально. Спортзал опять минимум 3 раза в неделю. Минус хлеб, булки, больше радости и хочу огромную машину с большим двигателем)))

Не факт, не факт...

[Vinnetoo]

Факт что физкультура меняет многое если конечно надо...НО!!!
Можно и дряблым и жирным существовать ..95 % так и делают..
Но и жилы рвать ни к чему...всё в меру)))))

[joy37]

Сообщение от Vinnetoo

Факт что физкультура меняет многое если конечно надо...НО!!!
Можно и дряблым и жирным существовать ..95 % так и делают..
Но и жилы рвать ни к чему...всё в меру)))))

Знать бы меру! Она у всех разная. Но, организм как машина. Будешь рвать машину, она сдохнет. Так же и организм.

[Ёсик]

Я постоянно в нагрузке, не всегда зал))

[Geo74]

Я постоянно в нагрузке, ни когда в зал)))

[evgenis]

Не нужно фанатеть и без меры нагружаться, ресурсы тела не безграничны. Можно, например, держать в уме мнимую нужду, типа, а что если завтра гражданская война, смогу ли я выжить и выбраться из мест боевых столкновений, а что если случится пожар, и мне придется придется пять этажей спускаться по балконам, и т.п. По возможности, но не реже раза в месяц, проводить проверку свого урофня физической тренированности: выбрался на природу, потрать 2 часа, если можешь за час перемещаться на 8-10 км по пересечённой местности - все норм, ты выживешь и выберешься, увидел висюльку, которая тебя выдержит, проверь сможешь ли подтянуться хотя бы пять раз прямым хватом, смог - спустишься по балконам во время пожара, а не рухнешь мешком, как только, повиснешь на руках. Ну и хорошо бы заиметь как минимум пару видов физических занятий от которых реально ловишь кайф, один летний, другой зимний, у меня это к примеру плавание, фигурное катание и горные лыжи.

[Егор Пятигорск]

Сообщение от evgenis

увидел висюльку, которая тебя выдержит, проверь сможешь ли подтянуться хотя бы пять раз прямым хватом, смог - спустишься по балконам во время пожара, а не рухнешь мешком, как только, повиснешь на руках.

эх, я рухну.( После остеосинтеза правая рука совсем не торт стала.

[evgenis]

Сообщение от Егор Пятигорск

эх, я рухну.( После остеосинтеза правая рука совсем не торт стала.

Тебе сложнее, пять раз на одной надо дотренировывать.

Сообщение от Dfcbkbq

С детства не люблю бег, и прочее, гораздо интереснее тягать тяжести, присяд 170, становая 190, вот это классное занятие. Когда после подхода нет тошноты, значит слабый подход))))

Да, тут каждому свое.