Короновирус - JEEP-FORUM.RU - ДЖИП-ФОРУМ.РФ - Форум JEEP-ов

evgenis · 30.08.2021, 10:41

Не нужно фанатеть и без меры нагружаться, ресурсы тела не безграничны. Можно, например, держать в уме мнимую нужду, типа, а что если завтра гражданская война, смогу ли я выжить и выбраться из мест боевых столкновений, а что если случится пожар, и мне придется придется пять этажей спускаться по балконам, и т.п. По возможности, но не реже раза в месяц, проводить проверку свого урофня физической тренированности: выбрался на природу, потрать 2 часа, если можешь за час перемещаться на 8-10 км по пересечённой местности - все норм, ты выживешь и выберешься, увидел висюльку, которая тебя выдержит, проверь сможешь ли подтянуться хотя бы пять раз прямым хватом, смог - спустишься по балконам во время пожара, а не рухнешь мешком, как только, повиснешь на руках. Ну и хорошо бы заиметь как минимум пару видов физических занятий от которых реально ловишь кайф, один летний, другой зимний, у меня это к примеру плавание, фигурное катание и горные лыжи.

Егор Пятигорск · 30.08.2021, 10:45

Цитата:

Сообщение от evgenis

увидел висюльку, которая тебя выдержит, проверь сможешь ли подтянуться хотя бы пять раз прямым хватом, смог - спустишься по балконам во время пожара, а не рухнешь мешком, как только, повиснешь на руках.

эх, я рухну.( После остеосинтеза правая рука совсем не торт стала.

evgenis · 30.08.2021, 10:53

Цитата:

Сообщение от Егор Пятигорск

эх, я рухну.( После остеосинтеза правая рука совсем не торт стала.

Тебе сложнее, пять раз на одной надо дотренировывать.

Цитата:

Сообщение от Dfcbkbq

С детства не люблю бег, и прочее, гораздо интереснее тягать тяжести, присяд 170, становая 190, вот это классное занятие. Когда после подхода нет тошноты, значит слабый подход))))

Да, тут каждому свое.

Dfcbkbq · 30.08.2021, 13:06

Цитата:

Сообщение от evgenis

Тебе сложнее, пять раз на одной надо дотренировывать.

Да, тут каждому свое.

Это точно, у меня сестра родная с мужем, марафон бегают, альпинизмом занимаюсь, а мне на велосипеде не интересно. А вот тяжести потягать в радость

Егор Пятигорск · 30.08.2021, 14:12

Цитата:

Сообщение от evgenis

Тебе сложнее, пять раз на одной надо дотренировывать.

joy37 · 30.08.2021, 16:46

Цитата:

Сообщение от evgenis

Тебе сложнее, пять раз на одной надо дотренировывать..

Это про баб, нет?

evgenis · 30.08.2021, 20:53

Цитата:

Сообщение от joy37

Это про баб, нет?

Ну, вот, пришел Ржевский и всё опошлил.

30.08.2021, 10:41	#1
evgenis Пользователь Житель форума Регистрация: 22.03.2010 Адрес: Пермь Марка: ZJ 5.9 Возраст: 25 Сообщений: 1,208	Не нужно фанатеть и без меры нагружаться, ресурсы тела не безграничны. Можно, например, держать в уме мнимую нужду, типа, а что если завтра гражданская война, смогу ли я выжить и выбраться из мест боевых столкновений, а что если случится пожар, и мне придется придется пять этажей спускаться по балконам, и т.п. По возможности, но не реже раза в месяц, проводить проверку свого урофня физической тренированности: выбрался на природу, потрать 2 часа, если можешь за час перемещаться на 8-10 км по пересечённой местности - все норм, ты выживешь и выберешься, увидел висюльку, которая тебя выдержит, проверь сможешь ли подтянуться хотя бы пять раз прямым хватом, смог - спустишься по балконам во время пожара, а не рухнешь мешком, как только, повиснешь на руках. Ну и хорошо бы заиметь как минимум пару видов физических занятий от которых реально ловишь кайф, один летний, другой зимний, у меня это к примеру плавание, фигурное катание и горные лыжи.