Короновирус

[evgenis]

Добру быть. Погляди на ютюбе дыхательную гимнастику Стрельниковой. Я практиковал, реально прокачивает легкие не хуже джогинга. https://m.
Посмотреть видео на YouTube

[Dfcbkbq]

Сообщение от evgenis

Добру быть. Погляди на ютюбе дыхательную гимнастику Стрельниковой. Я практиковал, реально прокачивает легкие не хуже джогинга. https://m.
Посмотреть видео на YouTube

Спасибо большое, но пока все это рано, пока надо выписаться, наверное потом в санаторий отправят , там будет и гимнастика и все. Врач сказала что сейчас ничего не надо, так как народ с дури чего только не творит, лёгкие умудряются рвать гимнастикой в больнице))) сейчас очень много в лёгких "соеденительной ткани" она как бумага и не пластичная, надо очень аккуратно ее развивать.

[joy37]

Сообщение от evgenis

Добру быть. Погляди на ютюбе дыхательную гимнастику Стрельниковой. Я практиковал, реально прокачивает легкие не хуже джогинга. https://m.
Посмотреть видео на YouTube

Есть старые дыхательные упражнения йоги. Работают реально. Раньше под водой до 3 минут мог находиться...