дохтор есть? результаты МРТ расшифровать.

[yaromir]

Сообщение от ромус

Как раз стоя. А вот когда в станке сидя, локти в валик упираются, то норм. А техника она нужна, да. Гораздо важнее чем все остальное.

стоя если делал не правильно, с раскачкой корпуса, с большим весом перед собой, то еще проще можно нанести себе травму. чтобы избежать этого я прижимался к стенке, тогда есть наклон вперед небольшой, есть распрямление, но нет заваливания назад. попробуй.