Как набрать массу в домашних условия ???

[EVG]

Сообщение от ромус

это сейчас уже тяжело и посматриваю в сторону фармы, но в 19....
да, не то племя, не то.

Дружище, не смотри в ту сторону. Ничего в ней нет хорошего.
Натураль дальше, береги себя

[ромус]

Сообщение от EVG

Дружище, не смотри в ту сторону. Ничего в ней нет хорошего.
Натураль дальше, береги себя

ну хз. я ещё не решил. сдал анализы, тестостерон чуть ниже нормы для моего возраста. и как тут расти?