Насколько вас коснулся кризис . - JEEP-FORUM.RU - ДЖИП-ФОРУМ.РФ - Форум JEEP-ов

ryzhijlisik · 11.02.2015, 13:01

За лето только отказавшись от ужинов сбросил со 118 до 103.
После новогодних праздников весил 106.
Отказался от сладкого (только медовуха и компот остались), кгфе пью без сахара, конфеты и выпечку не ем совсем, кашу по утрам без сахара на молоке с черносливом и грецким орехом.
По воскресеньям посещаю русскую баню.
Вес опять пошел вниз.
Моя цель выйти на уровень 95 - 99 кг.

11.02.2015, 13:01	#11
ryzhijlisik Banned Житель форума Регистрация: 19.03.2011 Адрес: РФ Марка: LADA Сообщений: 9,839	За лето только отказавшись от ужинов сбросил со 118 до 103. После новогодних праздников весил 106. Отказался от сладкого (только медовуха и компот остались), кгфе пью без сахара, конфеты и выпечку не ем совсем, кашу по утрам без сахара на молоке с черносливом и грецким орехом. По воскресеньям посещаю русскую баню. Вес опять пошел вниз. Моя цель выйти на уровень 95 - 99 кг.