Более того хочу добавить, мне было 32 года и я решил похвастаться перед своим дядькой, любителем выпить, работяга-строитель плотник, ему было за пятьдесят. Так вот я начал на турнике подтягиваться на одной руке, сначала на одной 10 раз, потом на другой. Он посмотрел, подошел к турнику и тоже проделал 25 раз на левой и 18 на правой. Я окуел, чел. пьянь, какие тренировки, если только топором целыми днями. Вот такие чудеса. Гирькой тоже повторил, все что я умел, причем легко. Так что, кашу надо есть и тренироваться.
