Про культуризм и качков

[ЗЛОЙ ЖЫПОВОД]

совершенно верно - силовой тренинг - это неотъемлемая часть процесса

[Кот29]

Сообщение от ЗЛОЙ ЖЫПОВОД

совершенно верно - силовой тренинг - это неотъемлемая часть процесса

Абсолютно согласен! Но я думаю, что результат будет примерно одинаков, если, скажем, делать жим 80 кг на 15 повторений, или 100 кг на 5 повторений! В обоих случаях максимум будет где-то 115-120 кг.

[ЗЛОЙ ЖЫПОВОД]

Сообщение от Кот29

Абсолютно согласен! Но я думаю, что результат будет примерно одинаков, если, скажем, делать жим 80 кг на 15 повторений, или 100 кг на 5 повторений! В обоих случаях максимум будет где-то 115-120 кг.

а результат то будет рааазный !!! если с правильной диетой - то в первом случае будет улучшаться выносливость и рельеф с небольшим приростом массы а во втором - интенсивный рост массы и небольшое увеличение силы - это ооочень примитивное и сжатое объяснение (развёрнутое заняло бы пару страниц и 6-8 мес тренировок)

[ЗЛОЙ ЖЫПОВОД]

но я имел ввиду не этот очевидный вид концентрации а "высший пилотаж" - что то на уровне аутогенной нейромускульной тренировки !!! когда концентрируешься перед каждым подходом так что мозг посылает сигнал в мышцу гораздо большей силы а после подхода чувствуешь как миофибриллы растут - вот это и есть тот кайф "волшебный"

[Mugatu]

Сообщение от ЗЛОЙ ЖЫПОВОД

но я имел ввиду не этот очевидный вид концентрации а "высший пилотаж" - что то на уровне аутогенной нейромускульной тренировки !!! когда концентрируешься перед каждым подходом так что мозг посылает сигнал в мышцу гораздо большей силы а после подхода чувствуешь как миофибриллы растут - вот это и есть тот кайф "волшебный"

Правильно, так и есть. Езли не знать - можно подумать что "серьёзные" качки - все "зазнаюцца" и "охуев.ют сами от себя" - не так.
У них просто пасерьёзу всё.
От того и молчаливые и как будто бы - отрешённые. Если и пестят в зале - то только с такими же "продвинутыми". А "дрищей" которые под ногами путаюцца и норовят то и дело спи.тить блин от штанги или гантелю, или вааще - уронить на себя чо-нить - они не замечают какбэ. Ну их.
Дрищ пришёл - ушёл. А качки - остаюцца. :)

[ЗЛОЙ ЖЫПОВОД]

Сообщение от Mugatu

Правильно, так и есть. Езли не знать - можно подумать что "серьёзные" качки - все "зазнаюцца" и "охуев.ют сами от себя" - не так.
У них просто пасерьёзу всё.
От того и молчаливые и как будто бы - отрешённые. Если и пестят в зале - то только с такими же "продвинутыми". А "дрищей" которые под ногами путаюцца и норовят то и дело спи.тить блин от штанги или гантелю, или вааще - уронить на себя чо-нить - они не замечают какбэ. Ну их.
Дрищ пришёл - ушёл. А качки - остаюцца. :)

раньше я пытался им объяснять шо не надо брать такой большой вес и извиваться под ним как червяк шоб поднять а сейчас просто посмеиваюсь - всё равно не прислушиваются

[webmac]

А еще заметил, что качки любят метал, black и тд. А некоторые и сами на гитаре играют.