Как набрать массу в домашних условия ???

[may 2104]

что бы толстой хрюшей стать,надо много есть и спать.

[rtr]

неполучается мне много жракать (((

[MaxOn]

Сообщение от may 2104

что бы толстой хрюшей стать,надо много есть и спать.

а вот и не правда... надо в детстве-юности-молодости усиленно спортом заниматься, а потом бросить... год-два и само все нарастет)))) проверено)))

[may 2104]

один раз в жизни набрал вес и то в связи с тем что пол года после аварии в больничке пролежал (режим был), но ненадолго, как выписали две недели и опять вес стал как у мешка картошки.

[MaxOn]

а вот я наоборот, когда начинаю режим соблюдать, моментом пару кг сбрасываю... к сожалению, не получается соблюдать режим постоянно...

[rtr]

иии шо делать (((

[Beeams]

rtr помимо того что флудер так теперь и дрыщь )) ..

[meteords]

Сообщение от MaxOn

***, вот у людей проблемы... мне бы килограмм 20-30 скинуть, а то уже за 130 перевалил...

И не говори. У меня 110

[serp and molot]

Сообщение от rtr

((( ну... надо как то вес набрать но в канчалку не охота ходить

пипец! ты КАКУЮ массу то вообще хочешь? что людям голову морочишь? купи добавку "БОРЬКА" - жри! или метан , для дистрофиков успешно применялся...а то это ему не так и то ему не эдак...
...а насчет принебрежительного "канчалка"- да ты попробуй...походи..а потом посмеешься...(я вот в 37мь начал ходить,то есть взрослый и "с головой" и только что то стал понимать к концу третьего года...)

[timurrus]

Сообщение от rtr

((( ну... надо как то вес набрать но в канчалку не охота ходить

А я про качалку не писал ничего. Начнешь вести половую жизнь, заматереешь, наберешь и не заметишь. А так, аксиома проста, меньше двигаться, больше жрать, хлебушек, пельмени, салаты с майонезом.