Про культуризм и качков

[ЗЛОЙ ЖЫПОВОД]

Сообщение от Vinnetoo

Вы чой-то так разволновались....Все дядьки с фоток на химии....Считаете что хорошая фигура без химии невозможна....???? Согласен на 99%.....Исключения есть...Кто вместо 1-1.5 лет работы на 60-70% предпочитает 5 на 100%.....За исключением вменяемых большинство скрывает применение.....Ну да и бог с ними....Себя не обманешь.....А плохо или хорошо применять стеройды для роста "титек" право каждого решать самому.....Я пробовал....ощущения "волшебные" как вторая молодость.........Но часто наверное не стоит....Поэтому когда следующий заход не знаю.....

парни я 22 года занимаюсь железом - и приседал 200кг и лёжа жал 140кг - никогда не жрал химии (стероидов соматотропинов мочегонных и прочего говна из которого состоят химические системы) скажу вам правду - после серьёзной химии выживают не все а инвалидом становится каждый второй. эта херня затягивает - нужно увеличивать дозу чтобы "волшебный" кайф от ощщущения себя суперчеловеком продлился - иначе - "стероидная яма" и нарушение гормонального обмена !!! вот такие яйца ))))

[Vinnetoo]

А я.. А я .. А я... А я..Умею писать ну и писать....Ударение на любом слоге....

[ЗЛОЙ ЖЫПОВОД]

Сообщение от Vinnetoo

А я.. А я .. А я... А я..Умею писать ну и писать....Ударение на любом слоге....

в принципе любой может стать очень мощным и шкафообразным без химии в пределах своего генотипа !!! это немного дольше - раза в 2 но абсолютно безопасно и БЕЗ последствий типа "не стоит"

[sash-a]

а я с 15 до 20 лет занимался железом,без химии. и рост у меня 168,и спина бывает болит... и нах мне ето надо было

[ЗЛОЙ ЖЫПОВОД]

Сообщение от sash-a

а я с 15 до 20 лет занимался железом,без химии. и рост у меня 168,и спина бывает болит... и нах мне ето надо было

это бывает не только у качков я с утра если есть какие-то боли в спине - делаю несколько поворотов-скручиваний сидя с напряжением плечевого пояса чтобы двигался только позвоночник потом беру себя ладонями за голову и какбы вытягивая её вверх опять делаю несколько поворотов - это для грудного и шейного отделов раздаётся характерное похрустывание - т.е. снимаются блоки - и я в поряде !!!)))

[sash-a]

а я теперь как по расписанию к спортивному массажисту два раза в год,убитые шрусы и карданы отдыхают по сравнению хрустов из спины и шеи

[ЗЛОЙ ЖЫПОВОД]

Сообщение от sash-a

а я теперь как по расписанию к спортивному массажисту два раза в год,убитые шрусы и карданы отдыхают по сравнению хрустов из спины и шеи

это тоже вариант - но не безопасный это всё равно шо на пониженной педаль в пол и по асфальту - может не подфартить попробуй мой метод - может деньги сэкономишь )))

[sash-a]

да не,чел проверенный,инвалидов лечит и городскую зборную по футбику разминает. тоже дал несколько советов-упражнений,которые нужно делать пару раз в день,но реально лень))))

[ЗЛОЙ ЖЫПОВОД]

Сообщение от sash-a

да не,чел проверенный,инвалидов лечит и городскую зборную по футбику разминает. тоже дал несколько советов-упражнений,которые нужно делать пару раз в день,но реально лень))))

лень - это да !!! мне раз лень стало - так я год не тренировался и ничо !!! зато старые травмы и растяжения - прошли окончательно

[webmac]

Ну раз тут меряются, вкину свои жалкие три копейки, вес 74-75 кг, жал на раз 125, 110 - на 6-8 раз. Употреблял в это время (котлеты, пельмени, короче мяска побольше ).
Сейчас хожу в зал тяп-ляп, соревноваться не с кем, соответственно жму уже меньше.
ЗЫ: теток культуристок не понимаю, фу фу фу