Цитата:
Сообщение от ЗЛОЙ ЖЫПОВОД
это какая то бредовая статейка ил журналисты чего то там напутали 
во-первых на максимальных весах дольше 2-х недель не просидишь - организм объявит тебе войну а во-вторых прирост массы за 2 недели будет настолько мизерным шо его незаметно
а аксиома роста мыш. массы с начала времён проста как дверь - увеличение рабочих весов ( спец. программы) |
Да нормальный спортивный журнал был, вроде... Года три-четыре назад читал. Если вспомню/найду, выложу.