Доброй ночи. Бросить курить не так уж и сложно без всяких иголок и Аленов Каров.
Здесь главное настрой и понимание того что это не к чему.
У самого стаж 18 лет , не курю с 22 мая этого года ,настраивался очень долго
и каждый раз беря сигарету спрашивал себя (А ОНО ТЕБЕ НАДО ? ) , ведь иногда
хватаешь эту гадость просто по привычке .В последнее время доходило до 4-х пачек
в день. Первые две недели ЖЕСТЬ , на счет еды и всяких чюпсов и семечек-
-ЧЕМ БОЛЬШЕ ЖРЕШЬ ТЕМ БОЛЬШЕ ХОЧЕТСЯ КУРИТЬ , лучше перетерпеть.
Не курю третий месяц ,из плюсов:общее улучшение состояния ,похудел на 3 кг ,
у еды появился вкус и запах .
минус один , жена начала меня избегать -жесткий стояк как у пионера .
P.S.БРОСАЙ И НИ КОГО НЕ СЛУШАЙ , УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ !!!!!!!!!!!
|