Я со спортом давно завязал. Физкультуры по работе хватает. Когда чувствую в руках слабость сплю в (ошейнике) ортопедическом, обычном поролоновом или на валике. Отпускает, а если нет то обычный дексометазон в ж. Но его много нельзя. А для суставов хондроэтин в чистом виде, черепаха копченая! Вкусно и полезно.
|